Tutorial forma de 40 mov. estilo Yang

Primera sección

  1 Apertura del Tai Chi
  2 Coger la cola del gorrión derecha
  3 Látigo simple
  4 Manos hacia arriba
  5 La grulla blanca extiende sus alas
  6 Cepillar la rodilla (tres veces)
  7 Tañer el Laúd
  8 Parada y puñetazo
  9 Cierre aparente

Segunda Sección

10 Girar e inclinación volando
11 Girar empujando y puño debajo del codo
12 Rechazar el mono (derecha e izquierda)
13 La linda señorita trabaja en la lanzadera  (izquierda y derecha)
14 Hacer la raya en la crin del caballo salvaje  (izquierda y derecha)

Tercera Sección

15 Acariciar las nubes (3 veces)
16 Látigo simple
17 Palmear la cabeza del caballo
18 Patear con la punta del pie derecho
19 Parar hacia abajo y golpear a los oídos con los puños
20 Separar y patear con talón de pie izquierdo
21 Girar y patear con talón de pie derecho
22 Clavar la aguja en el fondo del mar
23 Abanico por la espalda

Cuarta sección

24 La serpiente blanca saca la lengua
25 Patada rápida con pie derecho
26 Golpe de tigre (izquierda y derecha)
27 La serpiente se arrastra por debajo (derecha)
28 Gallo dorado se aguanta sobre una pierna (derecha e izquierda)
29 Cepillar la rodilla y puñetazo hacia arriba
30 Coger la cola del gorrión
31 Látigo simple
32 La serpiente se arrastra por debajo (izquierda)
33 Siete estrellas
34 Pasear el tigre
35 Patada de loto
36 Cazar el tigre con arco
37 Parada y puñetazo
38 Cierre aparente
39 Cruzar las manos
40 Conclusión del Tai Chi

  Un tutorial no sustituye nunca a la enseñanza de un maestro o instructor, sin embargo, puede ayudar a distinguir variantes técnicas, hacernos una idea de la forma, etc. Tambíén pensamos en la gente que no tiene a su alcance la posibilidad de aprender. Ya sea por falta de recursos económicos o cercanía de alguna escuela con cierta garantía de seriedad. Todos los practicantes de estas artes merecen el mismo respeto, tanto los campeones de los torneos hasta el chaval de una población aislada, "freaki" del Kung-Fu, cuyo maestro son los libros y videos. Ambos sienten la misma pasión. Creo  que no nos podemos permitir  despreciar a ningún  practicante de estas disciplinas si queremos popularizarlas. Otro tema son los niveles de enseñanza en España. Ya lo dice el refrán "La unión hace la fuerza".

 

Forma de 40 mov.

Tutorial Forma de 40 mov. mano vacía estilo Yang 

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